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2021年6月23日,今日感悟:当我们被世界所接纳

2021年6月23日,今日感悟:当我们被世界所接纳

最近一直在学习武志红老师的心理学课,武志红老师一直鼓励我们,要超越中国式好人(老好人),尊重自己的感觉(哪怕是心中的恶),然后成为真实的自己。
这的确给我带来了很多的疗愈。

原来自己一直想,要做一个好人。把很多恶都压抑了,光想着世界是美好的,人们是美好的,我自己也是善良美好的。
压抑了心中的恶,也发现不了世界中的恶。

其实我一直活在自己的头脑中,跟自己的身体感觉割裂了,对自己的感觉不尊重,更没有听从感觉的启发起到。只带着善意的目光,也是一种偏激与偏见。
只有真真切切明明白白的,去看真实的世界,才能成为真实的人。

我心中的有对别人的不满,为什么非要藏着掖着呢。我讨厌的一些事情,为什么非要觉得这些事情也有好处呢。即使很多事情,都是两面的,我现在更愿意去看两面的事情,而不是忽略一面,只看另一面。

觉知自己心中的恶,看到自己心中的恶。尊重自己的真实感觉去生活,也并不意味着,要做一个坏人。去做一些坏事。而是一件事情,值得做,就要去做。比如,一个人,就是要跟他打一架,才好,那就打一架。一个人,就是想骂他,那就骂他。

敢爱感狠!!快意恩仇!!而不是憋着爱,憋着狠!!

人性就是有很多弱点,动物性。比如贪吃,懒做,好色。接受这些动物性,整合这些动物性,勇敢做自己。
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